动物
藏原羚
西藏有哺乳动物118种，鸟类473种，爬行动物49种，两栖类44种，鱼类61种，昆虫类2300多种。生活在喜马拉雅山南坡热带、亚热带常绿阔叶林里的，有长尾叶猴、熊猴、猕猴、麂子、毛冠鹿、野牛、红斑羚；鬣羚（又名山驴子）、金钱豹、云豹、黑熊、野猫、青鼬、果子狸等喜暖动物。在温带针叶阔叶混交林和针叶林中，有小熊猫、马鹿、獐子、白唇鹿等喜冷和耐寒动物。
在4000米以上的森林的上线，常见的大型动物有塔尔羊。在永久积雪线附近，有号称“高山之霸”的雪豹和善于爬山越岭的岩羊（又叫石羊）。
在藏北高原上，常见的兽类有野牦牛、藏羚羊、野驴、岩羊、盘羊、黄羊、狐狸、狼、马熊、雪豹、豺等。上棕曾类中，藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊等系青藏高原物产珍稀动物，有很高的观赏价值，均属国家保护动物；白唇鹿更是中国特有，为世界珍稀动物之一，被列为国家一级保护动物。
藏原羚
植物
西藏是一个巨大的植物王国，有高等植物5000多种。藏西吉隆、亚东、陈塘等地，藏东南墨脱、察隅和珞瑜等地，构成中国少有的天然植物博物馆。自然条件比较特殊的藏北地区，也有１００多种植物。西藏又是中国最大的林区之一，保持着原始森林的完整性。
藏红花
雪莲花
北半球从热带到寒带的主要树种在这里几乎都可以看到。森林蓄积量为20.8亿多立方米，森林覆盖率9.84％。常见的树种有乔松、高山松、云南松、喜马拉雅云杉、喜马拉雅冷杉、急尖长苞冷杉、铁杉、大果红杉、西藏落叶松、西藏柏和圆柏等。其中，云杉、冷杉和铁杉组成的针叶林带分布最广，占西藏森林总面积的48％和总蓄积量的61％，主要分布于喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的湿润亚高山地带。西藏松林面积约92.6万公顷，其中西藏长叶松和西藏白皮松是特有树种，已被列为国家保护树种。
野生药用植物有1000多种，其中常用中草药400多种。比较著名的有藏红花、雪莲、冬虫夏草、贝母、胡黄连、大黄、天麻、三七、党参、秦艽、丹参、灵芝、鸡血藤。在已鉴定出的200多种菌类中，松茸、猴头、獐子菌、香菇、黑木耳、银耳、黄木耳等都是有名的食用菌，还出产茯苓、松橄榄、雷丸等药用菌。家种植物方面，粮食作物有青稞、小麦。豆类作物有蚕豆、豌豆。油料作物有油菜子。另外，藏东南亚热带地区，还出产水稻、玉米、荞麦、高粱、花生、芝麻等。蔬菜有萝卜、莲花白、土豆、园根、胡萝卜、小白菜、青菜、芹菜、大蒜、菠菜、花菜、韭菜、四季豆、莴笋、南瓜、黄瓜等。近十年来，西藏引进了塑料大棚种植技术，使各种蔬菜长势良好，品种也有所增加。水果方面有藏东南出产的苹果、梨、桃子、香蕉、桔子、葡萄等。
能源和资源
藏羚羊与藏原羚
野牦牛
（一）能源
在西藏的能源中，煤炭、石油和天然气发现较少，但水能、地热能以及太阳能、风能蕴藏量丰富。据统计，西藏年平均天然水能蕴藏量约为２亿千瓦，约占全国总量的30％；地表水资源总量约为3548亿立方米，占全国总量的13.5％；冰川水资源总量为3300多亿立方米。藏东南地区水能蕴藏量约占全区地表水资源的70％。雅鲁藏布江干流天然水能蕴藏量为8000万千瓦，加上多雄藏布、年楚河、拉萨河、尼洋河和帕隆藏布五大支流，天然水能蕴藏量约有9000万千瓦。西藏自治区可开发的水能资源约为5659万千瓦，占全国总量的15％。雅鲁藏布江可开发水能资源的装机容量达4737多万千瓦。经考察，雅鲁藏布江干流可建水电站的河段和地点有十几处。从林芝地区米林县派地到墨脱县里冬桥之间，是世界著名的大河湾峡谷段，河湾长200公里，落差2190米，如能开凿一条36公里长的隧洞，将雅鲁藏布江水直接由派地引到里冬桥，可建装机容量4000万千瓦的巨型水电站。
西藏地热蕴藏量居全国首位，地热显示点有600多处，著名的羊八井地热全年放出的热能相当于470万吨标准煤，估计热能发电潜力达15万千瓦。太阳能资源十分丰富，大部分地区年日照时间达3100至3400小时，平均每天9小时左右。西北部是大风区，每年有200多天平均风速在每秒3米以上，那曲、阿里两地区冬春季风都在八小时以上。
（二）矿产资源
在西藏，已发现的矿种达90多种。有26个矿种探明了储量，其中11种的储量名列全国前五位。铬铁矿矿点分布面积约2500平方公里，集中在藏北班戈湖至怒崐江大断裂与雅鲁藏布江深大断裂两个岩带上，已探明的储量居全国之首。
山南地区罗布莎矿区已构成铬铁矿开发基地。锂的远景储量居世界前列，是中国锂矿资源的基地之一。铜的远景储量居全国第二位。已探明硼矿、菱镁矿、重晶石、砷的储量均居全国第三位；白云母、泥炭的储量居第四位；石膏、陶瓷土的储量分别居第二位和第五位；其他比较重要的矿产，有食盐、天然碱、芒硝、硫、磷、钾、硅藻土、冰洲石、刚玉、水晶、玛瑙等。
（三）草场资源
西藏是全国五大牧区之一，草场面积１２.４亿亩，各类牲畜存栏２３００万头，年产羊毛９０００吨，牛羊绒１４００吨，牛羊皮４００万张。约占西藏面积二分之一的藏北草原，是西藏主要的草原，它的面积约为６０万平方公里，当地人称为“羌塘”，藏语“羌塘”即是“北方草原”的意思。
